Dolf Jansen
Cabaretier, schrijver, marathonloper en dagvoorzitter
Dolf Jansen staat ruim 35 jaar op het podium. Hij won in 1989 met Hans Sibbel het Leids Cabaret Festival, maakte als Lebbis en Jansen jarenlang uitverkochte voorstellingen en oudejaarsconferences, en toert sinds 2006 solo door de Nederlandse theaters. Daarnaast is hij schrijver, columnist en een van de bekendste stemmen op de radio, elke week te horen in Spijkers met Koppen. En hij is marathonloper, met een persoonlijk record waar de meeste amateurs alleen van dromen. Theater, radio, televisie en hardlopen hebben één ding gemeen: alles draait om timing. Die rode draad brengt Dolf naar zakelijke podia, in zijn lezing Neem je tijd en als dagvoorzitter die altijd precies op tijd klaar is.
Boek Dolf voor
Talen
Tariefindicatie
Biografie
Van rechten naar het Leids Cabaret Festival
Dolf Jansen (1963) studeerde Nederlands recht en criminologie aan de Vrije Universiteit voordat hij het podium opging. In 1989 won hij samen met Hans Sibbel zowel de jury- als de publieksprijs op het Leids Cabaret Festival. Als Lebbis en Jansen maakten ze tot 2006 uitverkochte programma's, waaronder jaarlijkse oudejaarsconferences.
Solo en op de radio
Sinds 2006 tourt Dolf solo langs de Nederlandse theaters. Op televisie presenteerde hij onder meer Loods 6, Kunstbende, Vara Laat en Deze week in de Reclame. Op de radio is hij al decennia een vaste stem: eerst met Leuk Is Anders op 3FM, daarna met Afslag Thunder Road, en inmiddels wekelijks met Spijkers met Koppen op NPO Radio 2.
Schrijver en columnist
Dolf schrijft zo'n tien columns per maand, plus gedichten, liedteksten, reisverhalen en interviews. Hij publiceerde onder meer Streep op de weg over hardlopen, en werkte met zijn broer Jim Jansen aan Sterrenkunde, Seks en Serendipiteit en 2025 in 26 oplossingen. Boeken waarin wetenschappelijke inzichten en zijn columns samenkomen.
De loper
Hardlopen is geen hobby maar een manier van leven. Dolf liep talloze marathons met een persoonlijk record van 2:28.22, gelopen in 1994. Lange afstanden vragen om ritme, dosering en het herkennen van het juiste moment om te versnellen of juist rust te pakken. Precies die principes vormen de kern van wat hij op zakelijke podia vertelt. Daarnaast is hij ambassadeur van Oxfam Novib en zet hij zich in voor War Child en KWF.
Expertise
Timing als vak
Radio vraagt om reageren op het moment, televisie om scherpte binnen een strak format en theater om direct contact met de zaal. Dolf werkte decennialang in alle drie, en elk vak leerde hem iets anders over wanneer je versnelt, wanneer je inhoudt en wanneer je een stilte laat vallen. Die vaardigheid is zeldzaam bij sprekers over tijdsbeheer: hij legt niet alleen uit wat timing is, hij demonstreert het een uur lang.
Wat de marathon leert over de werkweek
Een marathon win je niet door hard te starten. Je wint hem met ritme, dosering en het vermogen te herkennen wanneer je kunt versnellen en wanneer je moet herstellen. Dolf vertaalt die principes naar agenda's, deadlines en verwachtingen, en maakt daarmee concreet wat op kantoor meestal als vaag advies blijft hangen: dat rust geen verloren tijd is maar voorwaarde voor tempo.
Serieuze thema's licht maken
Werkdruk, stress en de volle agenda zijn onderwerpen waar mensen liever niet bij stilstaan. Dolf gebruikt humor om die drempel weg te halen: hij stuwt grappige onderwerpen op en zet ze in om pijnlijkere thema's draaglijk te maken. Daardoor hoort een zaal dingen die ze in een gewone sessie niet zouden accepteren.
Improviseren op wat er gebeurt
Een vaste tekst afdraaien is iets anders dan reageren op wat er die dag in de zaal speelt. Dolf wijkt af van de ideale lijn wanneer de actualiteit of het programma daarom vraagt en maakt daar vervolgens grappen over. Dat maakt hem als dagvoorzitter en afsluiter betrouwbaar op precies de momenten waarop een draaiboek het laat afweten.
Thema's
Tijd en timing
Hoe tijd werkt, hoe je hem beter gebruikt en hoe je meer gedaan krijgt zonder jezelf voorbij te rennen.
Focus en efficiëntie
Waarom efficiëntie niet draait om harder werken, maar om bewuster schakelen tussen snelheid en rust.
Werkdruk en stress
Volle agenda's, groeiende to-dolijsten en het gevoel altijd achter te lopen. Herkenbaar gemaakt en luchtig gehouden.
Inspanning en herstel
Wat langeafstandslopen leert over dosering, ritme en het juiste moment om te versnellen — vertaald naar de werkweek.
Werkgeluk
Ruimte maken voor wat er werkelijk toe doet, in plaats van voor alles wat zich aandient.
Actualiteit en satire
Als cabaretier en columnist fileert Dolf de maatschappelijke onderwerpen van het moment, in hoog tempo en met scherpe observatie.
Waarom Dolf
35 jaar podiumervaring
Theater, radio, televisie en honderden zalen. Weinig sprekers hebben zoveel uren gemaakt, en dat merk je aan zijn timing en aan het gemak waarmee hij een publiek leest.
Humor als versneller
Dolf maakt zware thema's licht zonder ze kleiner te maken. Werkdruk en stress zijn onderwerpen waar een zaal normaal gesproken op dichtklapt. Bij Dolf niet.
Inhoud onder de grap
Hij verweeft wetenschappelijke inzichten, praktijkvoorbeelden en persoonlijke anekdotes. Geen cabaretier die een zakelijk thema aanstipt, maar iemand die het onderwerp werkelijk doordacht heeft.
Altijd op tijd
Een dagvoorzitter die zelf over timing spreekt, kan zich geen uitloop permitteren. Dolf bewaakt het schema strak en brengt tegelijk de energie die een programma nodig heeft.
Legendarische wrap-ups
Zijn afsluitingen zijn improvisatie op basis van de dag zelf: hoogtepunten uitvergroot, gefileerd en met satire teruggegeven aan de zaal. Daar wordt nog lang over nagepraat.
Drie plekken in één programma
Keynote, dagvoorzitterschap of afsluitende act. Dolf past op meerdere momenten van je dag, en vaak in combinatie.
Lezingen
Lezing: Neem je tijd
60 - 90 minutenWaar blijft de tijd?
Je to-dolijst groeit terwijl de uren verdwijnen, en anderen lijken moeiteloos alles gedaan te krijgen. Dolf duikt in de kunst van efficiëntie, multitasking en de balans tussen snelheid en rust.
Lessen uit vier werelden
Theater, televisie, radio en hardlopen. Overal zijn timing en deadlines allesbepalend. Dolf laat zien hoe je slimmer met tijd omgaat zonder jezelf voorbij te rennen, met wetenschappelijke inzichten, interactie en poëtische vondsten.
Bewuster schakelen
Deelnemers vertrekken met ideeën voor een betere verdeling van inspanning en rust, praktische technieken tegen drukte en de waarde van de pauze. Dynamisch, humorvol en in een tempo dat precies goed is.
Dagvoorzitterschap
Dagdeel tot hele dagScherp, snel en op tijd
Dolf praat de onderdelen van je programma aan elkaar met humor, snelheid en scherpe observatie. Hij schakelt moeiteloos tussen serieuze thema's en luchtige intermezzo's.
Energie en betrokkenheid
Hij brengt structuur en dynamiek, zorgt voor interactie en houdt zowel sprekers als publiek scherp. Een vleugje satire hoort erbij.
Timing bewaakt
Een congres loopt zelden vanzelf op schema. Dolf houdt de klok in de gaten zonder dat het haastig wordt en vangt op wat er misgaat zonder dat de zaal het merkt.
Afsluitende wrap-up
15 - 30 minutenDe dag teruggegeven
Na een programma vol presentaties en discussies vat Dolf alles samen: de hoogtepunten geraakt, gefileerd en uitvergroot.
Improvisatie op wat er die dag gebeurde
Hij werkt met wat hij in de zaal heeft gezien en gehoord, niet met een voorbereide tekst. Daardoor herkent het publiek zichzelf en zijn eigen dag erin.
Een slot dat blijft hangen
Razendsnel tempo, scherpe timing en een flinke dosis satire. Prikkelend, ontspannend en nog lang onderwerp van gesprek. Perfect op tijd.
Reviews
“Dolf Jansen als dagvoorzitter was een weergaloze verrassing. Dolf biedt scherpte, humor en weet, ondanks dat hij minder bekend was met de inhoud, de juiste vragen te stellen.”
“De energie en wendbaarheid van Dolf Jansen pasten erg goed als afsluiting van een verder inhoudelijk juridisch congres. De deelnemers waardeerden het zeer dat Dolf Jansen zich verdiept had in zijn publiek. Een half uur hard lachen was een geweldige afsluiter en een prettige opmaat naar borrel en diner.”
“Als heel prettig, snel in reactietijd, helder en overzichtelijk. En bovendien allemaal aardige medewerkers en dat is ook, helaas, geen vanzelfsprekendheid.”
